co jest

no to jest dobra alternatywa dla wyciskania Co do pleców to dużo razy się podciągniesz?

w******* clomidu 40 sztuk to tak cie porobi ze juz nie bedziesz nigdy sie czepial koksu. jak wy w ogole mozecie pisac "pomozcie mu", to jakas paranoja. za same odzywki jest co wysmiewac.. a do tego winko z deką :D

Jak na moje jest OK. Kontroluj tylko organizm czy nie daje Ci znaków w postaci przemęczenia oraz pilnuj tego, co jesz.

Jak Panowie wyżej , co do odżywiania ono rzeczywiście na początku może przerażać i się pogubić w tym wszystkim ale w tym podstawowym wydaniu naprawdę nie jest takie skomplikowane kilka podstawowych zasad (10 wskazówek żywieniowych) lekka korekcja jeśli będzie potrzeba a kolejne rzeczy dodawane na bieżąco i przy tym będziesz bardziej to rozumiał i [...]

[...] a we wtorki i czwarki trenuja zawodnicy Luta Livre.A to vale tudo to z plakatow wzioles ? poczytaj troche na forum bo chodzi tobie o LL a Nie VT bo Vt nie mozna trenowac, bo to jest forma zawodow a nie dyscyplina sportowa. Napisz do Badu on tam trenuje. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl

Fotki zamieszcze najszybciej w poniedzialek bo nie mam cyfrowki. Bede wdzieczny jak zerkniecie ale jak mowie wszystko wyglada ok, pokazywalem kilku kumpla co maja z tym doczynienia i tez mowili ze nie jest lipa. Niepokoi mnie jedynie to odnowienie sie bolow.

Jest chyba, nie wiem sam nie trenuje VT tylko bjj. A co do ograniczenia to na serio nie mam pojecia why, chyba tak jak mowisz, zeby pozniej jakis popapaniec nie biegal po gimazjum i slamow na nauczycielach nie robil.

Najlepiej MMA, w Krakowie jest świetnie prowadzona sekcja sambo która prezentuje to co napisałeś, można spróbować z jakimś jiu jitsu.

[...] sztuki walki. To ważne, bo jeśli 2 razy, to opanowanie tak wszechstronnych sztuk może być nie możliwe. Pamiętaj, że w walce, czy to na ulicy, czy to na zawodach, możliwe jest zastosowanie tylko tych technik, kóre zna się wybitnie. Odwiedziłem kiedyś sekcję ju-jitsu: i kopali koślawo, i rzucać nie umieli. Dlatego uważam, że lepiej być dobrym [...]

I nie wiesz jak sie sprawdza na treningu bokserskim? bo siłownia to co innego. na sparingach nie slucha sie mp3 ale na worku czy cos ? jak sądzisz? komfort jest?

[...] Niby coś z mięśniami. 2 miesiące temu ze zdjęcia wynikło - spłycona, prawie zniesiona fizjologicznie lordza lędzwiowa. Jakieś tam trzony dyskretnie obniżone. Od tamtej pory wykonywałem różne ćwiczenia na kręgosłup i ból jest mniejszy. Mam też niby lekko skrzywiony kręgosłup w prawą stronę. Może by wykonać nowe rtg i pójść do specjalisty ?

Uswiadomi mnie ktos dokladnie czemu co daje taki pas (usztywnienie kregosluoa?) i w jakich cw jest on przydatny potrzebny

czy ty k***a umiesz czytać cioto ;| to jest dla innej osoby. ps. dane są nieaktualne, po za tym na h** mi większa masa jak 75kg przy 173 jak większych koksów odemnie rozp*****lam co się ruszają jak woły...

nie wiemy jak wyglądasz ile tego tłuszczu trudno powiedzieć czy jest w ogóle co redukować

Jest na pewno co redukować ;p mam jakieś 183cm wzrostu i ważę 89/90kg

z nerkami i watrobka jest o tyle gorsza sprawa,ze nerki pelnia role filtra w organizmie,a w watrobie zachodza m.in. procesy unieszkodliwiania toksyn,ktore dostaly sie do organizmu np. koks ...wiec co sie tam znajduje nie musze juz pisac choc w smaku k*** dobre sa

Acha jeszcze mam do was pytanie odnośnie posiłku ryż + pierś. Ja jem pierś gotowaną i z ryżem jest to strasznie suche. Macie jakieś pomysły co dodać aby lepiej przechodziło przez gardło?

[...] wszystkim. Jestem Kuba i potrzebuje pomocy. Otóż moje wymaiary Waga: 54 Wzrost: 168cm Otóż tak chciałbym się trochę wyżeźbić i przybrać trochę siły. Nie wiem czy dieta jest potrzebna,ale plan ćwiczeń byłby fajny. + Musze trenować w domu moja aktualna sytuacja finansowa nie pozwala na korzystanie z siłowni. ++ Mam problemy z [...]

Witajcie! Małe pytanko: zszedłem z metki i w efekcie jest pogorszenie nastroju i 1kg w plecy. To normalne? Niby wiem, że teraz będzie szło słabiej, ale żeby odrazu się cofało? Nie wiem co o tym myśleć..

Jak jest z tym HCG? Gdzie nie szukam to pisza inaczej :/ 5000 i.u. rozbite na 5 iniekcji w ostatnim tygodniu? Czyli bic co drugi dzien? Slyszalem tez opcje zeby wbic w trakcie lub ze tuz przed clomidem (tj tydzien po ostatnim enanie? To jak to w koncu ma wygladac?